I benefici dello zafferano sulla nostra salute sono tantissimi. Abbiamo visto insieme come viene coltivato tradizionalmente e come questo metodo di lavorazione aiuti a mantenere integre tutte le sue proprietà organolettiche. Forse non tutti conoscono i benefici dello zafferano, vediamo quindi tutte le proprietà miracolose di questo elisir di lunga vita. Benefici dello zafferano: antidepressivo […]
Le proprietà del kiwi sono molteplici e questo frutto è un toccasana per la salute del nostro organismo. Date le sue proprietà e i suoi nutrienti si consiglia un consumo giornaliero di due kiwi maturi di medie dimensioni. Le proprietà del kiwi alleate del cuore Il kiwi migliora la circolazione e la pressione sanguigna e […]
Alimentazione sana e giovani spesso non vanno d’accordo. Anzi, i giovani d’oggi seguono sempre meno un’alimentazione equilibrata. Fin da piccoli, i bambini vengono nutriti dai genitori perché non ancora in grado di compiere scelte alimentari da soli. Sono mamma e papà che decidono cosa cucinare e cosa mangiare. Man mano che i bambini crescono vengono […]
Mangiare zenzero quotidianamente fa bene, è inutile negarlo. Se ancora non hai preso quest’ottima abitudine affrettati, non puoi immaginare i suoi benefici! Innanzitutto, scegliere di mangiare zenzero quotidianamente accresce il tuo apporto nutritivo ed energetico perché è ricco di diversi minerali e vitamine indispensabili per il tuo organismo. Si dice che lo zenzero sia un […]
Una corretta e sana alimentazione è il rimedio più efficace per combattere o prevenire il raffreddore. Secondo i nutrizionisti, infatti, una dieta varia e salutare è alla base del rafforzamento delle difese immunitarie. Il nostro organismo ha bisogno, in questo periodo dell’anno, di un aiuto in più per affrontare gli sbalzi di temperatura tipici dell’inverno. […]
Per combattere il clima freddo dell’inverno e proteggersi dalle temperature più basse tipiche di questa stagione, anche l’alimentazione può essere un utile alleato. Una corretta alimentazione, basata sui cibi più sani e tipici di questa stagione, è infatti l’ideale per scongiurare il pericolo dei malanni di stagione dovuti al freddo intenso dell’inverno. Vi presentiamo qui […]
Durante le feste natalizie, ci si può trovare a soffrire, chi più chi meno, di un certo gonfiore addominale senza conoscere rimedi. I vizi degli inevitabili pranzi e cene tra Natale e Capodanno sono la probabile causa scatenante di questo tipico malessere. È in questo periodo dell’anno che si verifica un aumento della percentuale di […]